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练习不可能永久都顺风顺水,做不到本来规则的次数能够说是十分常见的状况,而在这种时分,咱们应该怎么去做出调整,来协助自己更好的从没有完结方针的阴霾中走出并在下一次做得更好呢? 这往往能够分红两种状况去对待: 一种是练习者自身挑选的分量跟强度就有问题,这是许多练习...